ここからは私のジム選びのノウハウをお教えしていこうと思います。ステップ1から3までを実践していただければ自然と優良なジムが残るようになっています。ぜひご一読いただき、参考にしてください。

はじめにやるべきことは、インターネットを使って候補を絞ることです。その際のポイントは以下になります。

■予算を調べる
費用がどれくらいかかるのかはやっぱり気になります。会費や入会金をチェックしておきましょう。ただし、予算の見積もりはこれで完了ではありません。「見学に行こう（★リンク：「フィットネスジムを見学に行こう」★）」ページで詳しく解説いたしますが、この時点ではあくまでも目安だと思っていてください。

■場所を決める
職場から近い、自宅から通える、買い物のついでに行ける、などなどあなたの生活のなかで便利な場所にあるジムを選びましょう。

■営業時間で絞る
仕事が9時まであるのに、10時に閉店するジムではトレーニングができません。営業時間のチェックは必ず行いましょう。

■目的のエクササイズができるかを調べる
「ヨガをやってみたい」「ダイエットのプログラムを作ってほしい」などフィットネスをはじめるからには目的があるはずです。それができるかどうかを確かめましょう。

これらの条件をクリアできるジムを周辺から探しましょう。下記は私がよく利用するフィットネスジムの検索サイトです。場所や条件を特定して検索ができて便利なので、ぜひご利用ください。

・フィットネスオンライン
・フィットネスゲート
・ケイコとマナブ.net

なお、以下は大手フィットネスジムのホームページです。あなたのお住まいの近くに支店がないかどうか調べて、それぞれを比較してみてください。また、小規模で質のいいジムがあなたの街にあるかもしれません。上記の検索サイトで見逃さないように見つけ出し、大手と比べてみてください。

■大手フィットネスジムのホームページ
・コナミスポーツ
・セントラルスポーツ
・ティップネス
・ルネサンス
・東急スポーツオアシス